Was ist Ikigai und wie kann es dir helfen, Antriebslosigkeit & Trägheit zu überwinden?
Ikigai ist ein japanisches Wort, das wörtlich übersetzt “das, wofür es sich zu leben lohnt” bedeutet. Es ist eine Philosophie, die sich mit dem Sinn und der Erfüllung im Leben beschäftigt. Ikigai soll dir helfen, deine eigenen Stärken, Leidenschaften, Werte und Ziele zu entdecken und zu verfolgen. In diesem Artikel erfährst du, was Ikigai ist, wie du es finden kannst und wie es dir helfen kann, Antriebslosigkeit zu überwinden.

Was ist Ikigai?
Ikigai ist kein starres Konzept, sondern ein individueller Prozess der Selbstentdeckung und Selbstverwirklichung. Jeder Mensch hat sein eigenes Ikigai, das sich im Laufe des Lebens verändern kann. Das Wichtigste ist, deinem Herzen zu folgen und deine Leidenschaft zu leben.

Eine verbreitete Methode, um dein Ikigai zu finden, ist die Verwendung eines Diagramms, das aus vier Kreisen besteht. Die Kreise repräsentieren die folgenden Fragen:

• Was liebst du?
• Was kannst du gut?
• Was braucht die Welt?
• Wofür wirst du bezahlt?

Dein Ikigai liegt in der Mitte des Diagramms, wo sich alle vier Kreise überschneiden. Es ist also etwas, das du liebst, gut kannst, der Welt nützt und dich finanziell unterstützt. Natürlich ist es nicht immer einfach, diese Balance zu finden, aber es lohnt sich, danach zu streben.

Wie kann Ikigai Antriebslosigkeit / Trägheit überwinden?

Trägheit ist das Gegenteil von Ikigai. Trägheit bedeutet, dass du keine Lust oder Energie hast, etwas zu tun oder zu verändern. Trägheit kann verschiedene Ursachen haben, wie zum Beispiel Stress, Langeweile, Angst oder Depression. Trägheit kann dazu führen, dass du unzufrieden, unglücklich oder krank wirst.

Ikigai kann ein wirksames Mittel gegen Trägheit sein. Indem du dich fragst, was dir im Leben wichtig ist, was du gerne machst, was du gut kannst und was die Welt braucht, kannst du deine eigene Ikigai finden. Das kann dir einen Ansporn geben, aktiv zu werden und deine Ziele zu verfolgen. Ikigai kann auch helfen, Herausforderungen zu meistern, Hindernisse zu überwinden und Rückschläge zu verkraften. Ikigai kann also deine Lebensqualität verbessern und dein Wohlbefinden steigern.

Ein Beispiel für jemanden, der sein Ikigai gefunden hat, ist der japanische Künstler Hokusai. Er war einer der berühmtesten Maler und Holzschnitzer seiner Zeit und schuf unter anderem die berühmte Serie “Die 36 Ansichten des Berges Fuji”. Er war bis ins hohe Alter kreativ und produktiv und sagte einmal: “Mit 50 hatte ich noch nicht viel erreicht, aber mit 70 hatte ich einen Einblick in die wahre Struktur der Natur. Mit 80 werde ich noch mehr Fortschritte gemacht haben, mit 90 werde ich in das Geheimnis der Dinge eindringen. Mit 100 werde ich vielleicht wirklich göttlich sein in meiner Kunst und mit 110 wird jede meiner Punkte und Linien lebendig sein.” Er starb im Alter von 89 Jahren und hinterließ ein großes künstlerisches Erbe

Kurzum

Ikigai ist eine japanische Philosophie, die sich mit dem Sinn und der Erfüllung im Leben beschäftigt. Ikigai soll dir helfen, deine eigenen Stärken, Leidenschaften, Werte und Ziele zu entdecken und zu verfolgen. Ikigai kann eine positive Wirkung auf deine Motivation und deine Lebensfreude haben. Ikigai kann dir auch helfen, Trägheit zu überwinden und ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.

Wenn du mehr über Ikigai erfahren möchtest oder Hilfe bei der Suche nach deinem Ikigai brauchst, kannst du dich gerne an mich wenden. Ich bin Phil, Mensch & Mentor